Lo yoga come terapia complementare

[Morning Yoga][]

Lo yoga può essere utilizzato come terapia alternativa ad una serie di patologie, mediche e-o mentali?

Se lo chiede un post pubblicato su Medical news today, che sottolinea l'importanza di poter contare su esperimenti controllati, ma ricorda le difficoltà che questo tipo di intervento pone dal punto di vista ...

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Disturbo post traumatico e meditazione

[Post Traumatic Stress Disorder][]

Il disturbo post traumatico da stress (Post-traumatic stress disorder, PTSD) viene classificato fra i disturbi d'ansia, e si sviluppa a seguito di un evento traumatico. L'evento traumatico può consistere in una aggessione, uno o più episodi di abuso, violenza, o eventi traumatici naturali, quali terremoti, alluvioni; gravi incidenti ...

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Accettazione e impegno

Che cosa succede ad una persona che non sa nuotare, se un amico crudele la butta nell'acqua profonda? Probabilmente inizierà a sbracciarsi affannosamente, nel tentativo istintivo di non affogare.  Il problema è che quei movimenti non solo sono inutili, non solo lo stancheranno in fretta per nulla, ma saranno ...

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